短時間で効果あるんですから、長続きしない私にはぴったりですよ。ベルトでしめる
のでイメージとしては結構きついかなあと思って半信半疑だったのですが、ベルトは
心地よい感じのしめ心地だし、気持ち良いのです。

はじめたころからすると、今ではウエストが5センチ減りました。リバウンドしない
感じですねえ。食事を減らしたわけでもないしハードなことをしたわけでもないのに
これすごいじゃんって感動しちゃいました。

横浜では加圧トレーニングのほかにも接骨院にも通ってます。同じ日に予約を入れて
いるので一石二鳥なんです。

先日、ホームページ制作東京の友人にも横浜の加圧トレーニング誘ってみました。
ぜひ行きたいですというメールをもらって私ももっとやる気になりました。

私が友人に送ったメールには、加圧レーニングは、有名な美人女優さんの間でも流行っているようだと書いておきました。実際に女優さんたちの間でもブームだとか。

ついでに私の息子・・まだ中学生なのにメタボです。100キロはこえたかもしれません。
今からこの身体では病気になってしまわないか心配です。

さっそく中学生でも通えるかどうか横浜の加圧トレーニングに相談してみようと思います。

ジム通いとは、ちょっと違う。もちろん、ジムに通っていた
ころもあった。しかし、元々筋肉質の私の場合、ここの
横浜の加圧トレーニングに通う前は、皮下脂肪がつきすぎて
いたのだった。

ここに通う他に、お茶と華道を習っている。まあ、横浜にある
加圧トレーニングの教室とは、逆の方向だが。大学を卒業した
ばかりで、殆ど社会経験のない私は、将来的に、色々とこれからも
教養を身につけたいと思ったのである。

しかし、ここでの横浜の加圧トレーニングは、通っていて、とても
充実感に満たされる。ここに通わなければ、もしかしたら、うつ病に
なっていたかも知れない。

私のやっている仕事は、ホームページ制作で東京の中心部にある会社だ。
そこから、横浜にある加圧トレーニングの教室までは、電車だと
そんなに時間がかからない。なので、仕事が終わっていくには、
良いストレス発散というか、気分転換になる。

横浜で加圧トレーニングのメリットとしては、そんなに体に負担が
かからなくても、結構カロリーを消費出来て、筋肉がつきやすいこと。
デメリットとしては、ちょっと月謝代が高いということと、トレーニング
自体をやめてしまうと、リバウンドしやすい。でも、私には、飽きない！

私は、ゴーヤチャンプルが大好きなので、結構色々な
お店のを食べているけど、一番気に入っているのが、
この沖縄料理の新宿のお店なんです♪

始めて来たのは、半年くらい前？
ルミちゃんと、パワーストーンのアクセサリーを買いに来て、
たまたま夕食時にフラリと入ったんです。

それが、沖縄料理の新宿のお店。

とっても良かったので、色々な人に話したら、既に周りは
知っていたという...
「あそこは、美味しいよね！」という感じでしたよ。

半年前は、プー太郎をしていた私...
今は、無事にお仕事も見つかりました。

ホームページ制作の会社で新宿にあるんですよ。
だから、この沖縄料理の新宿のお店にも、割と頻繁に通っていますよ。

...と言っても、いわゆる"お勤め"をしているワケではないんです。
私がやっているのは、パソコンの在宅ワーク！

打ち合わせとか、その他モロモロの用事で定期的に
会社には行きますが、基本仕事は家でしています。
私には、この働き方が合っているようですよ。

ただ、少々（かなり？）肩が凝るのと、持病の腰痛があるのとで、
横浜の接骨院での治療がかかせません。

普段はあまり家から出ませんが、会社に行く時には、
大抵ルミちゃんと待ち合わせて（彼女は、新宿勤め）、
この沖縄料理の新宿のお店に、食事に行っています。

本当に美味しいので、沢山の人にオススメしたいです！

実は、ずっと失業していて・・・
最近、ネットで在宅ワーク ライター募集の広告を
見つけて、ようやく仕事にありついたんですよ。

でも仕事を始めてから、肩こり・首こりがドッと
ワッと襲って来て・・・
頭痛までしてきちゃいました！

あと、手のしびれ？
右腕が、特にひどいです。（泣）

もう、こんな時には横浜 接骨院へ直行！
私には、駆け込み寺的な存在です～。

ここへ辿り着くまでは、何軒か他の接骨院にも
行ってみたのですが・・・
口コミで選んだ横浜 接骨院が、私には一番良かったです。

いつものように、天に昇るような気分でマッサージを
受けていると、「加圧トレーニング 横浜と合わせて治療を
していくと、もっと効果的ですよ」と先生。

確かに、興味はあるのだけれど・・・
今は、横浜 接骨院に通うだけで、イッパイイッパイです。
（金銭的に!）

とくかく、暫くは真面目に働かないと、クレジットカード 現金化
とかをするハメになっちゃうかも。
それは、マズイっしょ～！

横浜 接骨院で体のメンテナンスをしながら、あまり無理を
せずに、マイペースで頑張りたいと思います。

ただ、仕事は大変ですけどね・・・
私の性には、なかなか合っているようですよ。
コツコツとする作業、大好きなんです♪

友達に紹介をしてもらったので、最初は接骨院なんて行ったことないもんだから、ドキドキしすぎて、緊張が半端なかったくらいです。

一緒にいた友達たちになんでそんなに緊張してるの？って爆笑されてしまいました。

最近、年齢とともに筋力が低下しているのが目に見えてわかりだしてきたので、筋肉量アップをしたいなぁと話をしていたんだけれど、じゃあ出来ることって何があるかなぁっていろいろ考えてみたんです。

みんな正社員として働いているから、時間になかなか余裕もないし、日々仕事で疲労困憊気味なのもあるので、長時間を要する運動はできれば避けたいし、毎日するのも絶対無理だよね...って
ことでいきついたのが、加圧トレーニング 横浜だったんです。

このトレーニングだと、多くても週に二回、むしろ二回以上はしすぎになっちゃうみたいなんです。

短時間で、しかも週に1から2回、接骨院に通うだけで、手軽にでも本格的なハードトレーニングがおこなえちゃうんですっ。

ほんとうに、私たちにピッタリの運動だったので、迷わずみんなで通うことにきめました。

担当のトレーナーさんとの相性もいいみたいで、楽しく続けていけそうです。

みんなで一緒に通うことで、お互いがお互いの戒めみたいになっているので、頑張れそうな気がします。

とりあえず、週一ペースからはじめることになったので、ナイスバディめざして行きます。

友達に紹介をしてもらったので、最初は接骨院なんて行ったことないもんだから、ドキドキしすぎて、緊張が半端なかったくらいです。

一緒にいた友達たちになんでそんなに緊張してるの？って爆笑されてしまいました。

最近、年齢とともに筋力が低下しているのが目に見えてわかりだしてきたので、筋肉量アップをしたいなぁと話をしていたんだけれど、じゃあ出来ることって何があるかなぁっていろいろ考えてみたんです。

みんな正社員として働いているから、時間になかなか余裕もないし、日々仕事で疲労困憊気味なのもあるので、長時間を要する運動はできれば避けたいし、毎日するのも絶対無理だよね...って
ことでいきついたのが、加圧トレーニング 横浜だったんです。

このトレーニングだと、多くても週に二回、むしろ二回以上はしすぎになっちゃうみたいなんです。

短時間で、しかも週に1から2回、接骨院に通うだけで、手軽にでも本格的なハードトレーニングがおこなえちゃうんですっ。

ほんとうに、私たちにピッタリの運動だったので、迷わずみんなで通うことにきめました。

担当のトレーナーさんとの相性もいいみたいで、楽しく続けていけそうです。

みんなで一緒に通うことで、お互いがお互いの戒めみたいになっているので、頑張れそうな気がします。

とりあえず、週一ペースからはじめることになったので、ナイスバディめざして行きます。

買い物してキャッシュバックっていい感じ。

詳しいシステムについてはネットでググってみるといいと思います。

とっても便利でお得だと思うし、買い物して現金が戻るっていいよね。

そして、今流行りの横浜 加圧トレーニングに行って来ました。

少しの時間なのに、すごく大変でした。運動自体はゆっくりで、激しくないんだけど、

加圧してるから、とっても筋肉付くなぁて思います。

ダイエット兼ねて、魅力なボディラインになりたくて、頑張っちゃおって思います。

ネットで調べると色々分かるし、加圧トレーニング人気あるし、楽しいから皆やってみたらいいかも？て思います。

今度、彼氏と旅行に行きます。どこに行くのかは、まだ予定してないけれど、

これから二人で決めていきます。

私はディズニーランドに行きたいなぁって思ってます。

ミッキー大好きだから。お土産いっぱい買って、写真もいっぱい撮って、

思い出たくさん作りたいと思ってます。彼氏とも行きたいけど、

女友達みんなで行っても超楽しそう！今度誘ってみようかな？

彼氏には内緒で行ったら怒られるかな？仕事も順調です。私の企画が通ったし、

今年なんだかツイてる気がするなぁ。彼氏とはよくケンカしちゃうけど、すぐ仲直りできるし。

超ムカつく時もあるけど、やっぱり好きなんだなぁって思ったり。明日からも頑張ろうっと。

昨日、主人は大宮のゴルフレッスンに。私と子供たちは公園に行きがてら買い物をして～という予定でした。桜はだいぶ散っていてサミシイ感じになっていました。そんな桜を見ながらお弁当を食べてサッカーしたり探検したり。ザリガニ釣りしてるの見たりして・・
息子はやりたがっていましたが娘は興味なしで・・まだよく分かっていないだけですかね？「今度、パパとやりにくる～」と張り切っていました。
夕飯は息子が「ハンバーグ」と言うのでハンバーグに・・買い物して帰宅。お昼寝させてる間にハンバーグの支度して・・

コネながら横浜の加圧トレーニングの日いつだっけ・・と気になりだして。でも、思い出せなくてちょっぴり悲しくなったり・・最近、忘れっぽくていけません。もっと脳を活性化しないといけないんですかね？
忘れちゃうからってメモしたのにメモした紙を忘れたり・・春だからでしょうか？
やや重症です・・。

ゴルフから帰宅したパパが「毎回、一緒になる人がいるんだけどさ　話したら年齢とか近くて、会社も一駅違いだったんだよ。なんかすごくない？今度　飲みに行く約束したんだ。あの歌舞伎町の沖縄料理店にでも行こうかな」なんて珍しくテンションが高かったです。

皆でワイワイ夕飯食べて、子供達をお風呂に入れてもらって、あっという間に休日が終わってしまいました。