友達に紹介をしてもらったので、最初は接骨院なんて行ったことないもんだから、ドキドキしすぎて、緊張が半端なかったくらいです。

一緒にいた友達たちになんでそんなに緊張してるの？って爆笑されてしまいました。

最近、年齢とともに筋力が低下しているのが目に見えてわかりだしてきたので、筋肉量アップをしたいなぁと話をしていたんだけれど、じゃあ出来ることって何があるかなぁっていろいろ考えてみたんです。

みんな正社員として働いているから、時間になかなか余裕もないし、日々仕事で疲労困憊気味なのもあるので、長時間を要する運動はできれば避けたいし、毎日するのも絶対無理だよね...って
ことでいきついたのが、加圧トレーニング 横浜だったんです。

このトレーニングだと、多くても週に二回、むしろ二回以上はしすぎになっちゃうみたいなんです。

短時間で、しかも週に1から2回、接骨院に通うだけで、手軽にでも本格的なハードトレーニングがおこなえちゃうんですっ。

ほんとうに、私たちにピッタリの運動だったので、迷わずみんなで通うことにきめました。

担当のトレーナーさんとの相性もいいみたいで、楽しく続けていけそうです。

みんなで一緒に通うことで、お互いがお互いの戒めみたいになっているので、頑張れそうな気がします。

とりあえず、週一ペースからはじめることになったので、ナイスバディめざして行きます。

友達に紹介をしてもらったので、最初は接骨院なんて行ったことないもんだから、ドキドキしすぎて、緊張が半端なかったくらいです。

一緒にいた友達たちになんでそんなに緊張してるの？って爆笑されてしまいました。

最近、年齢とともに筋力が低下しているのが目に見えてわかりだしてきたので、筋肉量アップをしたいなぁと話をしていたんだけれど、じゃあ出来ることって何があるかなぁっていろいろ考えてみたんです。

みんな正社員として働いているから、時間になかなか余裕もないし、日々仕事で疲労困憊気味なのもあるので、長時間を要する運動はできれば避けたいし、毎日するのも絶対無理だよね...って
ことでいきついたのが、加圧トレーニング 横浜だったんです。

このトレーニングだと、多くても週に二回、むしろ二回以上はしすぎになっちゃうみたいなんです。

短時間で、しかも週に1から2回、接骨院に通うだけで、手軽にでも本格的なハードトレーニングがおこなえちゃうんですっ。

ほんとうに、私たちにピッタリの運動だったので、迷わずみんなで通うことにきめました。

担当のトレーナーさんとの相性もいいみたいで、楽しく続けていけそうです。

みんなで一緒に通うことで、お互いがお互いの戒めみたいになっているので、頑張れそうな気がします。

とりあえず、週一ペースからはじめることになったので、ナイスバディめざして行きます。

買い物してキャッシュバックっていい感じ。

詳しいシステムについてはネットでググってみるといいと思います。

とっても便利でお得だと思うし、買い物して現金が戻るっていいよね。

そして、今流行りの横浜 加圧トレーニングに行って来ました。

少しの時間なのに、すごく大変でした。運動自体はゆっくりで、激しくないんだけど、

加圧してるから、とっても筋肉付くなぁて思います。

ダイエット兼ねて、魅力なボディラインになりたくて、頑張っちゃおって思います。

ネットで調べると色々分かるし、加圧トレーニング人気あるし、楽しいから皆やってみたらいいかも？て思います。

今度、彼氏と旅行に行きます。どこに行くのかは、まだ予定してないけれど、

これから二人で決めていきます。

私はディズニーランドに行きたいなぁって思ってます。

ミッキー大好きだから。お土産いっぱい買って、写真もいっぱい撮って、

思い出たくさん作りたいと思ってます。彼氏とも行きたいけど、

女友達みんなで行っても超楽しそう！今度誘ってみようかな？

彼氏には内緒で行ったら怒られるかな？仕事も順調です。私の企画が通ったし、

今年なんだかツイてる気がするなぁ。彼氏とはよくケンカしちゃうけど、すぐ仲直りできるし。

超ムカつく時もあるけど、やっぱり好きなんだなぁって思ったり。明日からも頑張ろうっと。

昨日、主人は大宮のゴルフレッスンに。私と子供たちは公園に行きがてら買い物をして～という予定でした。桜はだいぶ散っていてサミシイ感じになっていました。そんな桜を見ながらお弁当を食べてサッカーしたり探検したり。ザリガニ釣りしてるの見たりして・・
息子はやりたがっていましたが娘は興味なしで・・まだよく分かっていないだけですかね？「今度、パパとやりにくる～」と張り切っていました。
夕飯は息子が「ハンバーグ」と言うのでハンバーグに・・買い物して帰宅。お昼寝させてる間にハンバーグの支度して・・

コネながら横浜の加圧トレーニングの日いつだっけ・・と気になりだして。でも、思い出せなくてちょっぴり悲しくなったり・・最近、忘れっぽくていけません。もっと脳を活性化しないといけないんですかね？
忘れちゃうからってメモしたのにメモした紙を忘れたり・・春だからでしょうか？
やや重症です・・。

ゴルフから帰宅したパパが「毎回、一緒になる人がいるんだけどさ　話したら年齢とか近くて、会社も一駅違いだったんだよ。なんかすごくない？今度　飲みに行く約束したんだ。あの歌舞伎町の沖縄料理店にでも行こうかな」なんて珍しくテンションが高かったです。

皆でワイワイ夕飯食べて、子供達をお風呂に入れてもらって、あっという間に休日が終わってしまいました。